【タベルモ】野菜不足解消は60種もの栄養素があるスピルリナで

スーパーフードで有名なスピルリナ【タベルモ】 市販の青汁

60種類の栄養素を含むスーパーフードの王様「スピルリナ」を生で冷凍した
タベルモ

  • 野菜不足をなんとかしたい
  • ついつい炭水化物が多くなる
  • 朝、野菜をとる時間がない

そんな人におすすめなのが生スピルリナ「タベルモ」です。

野菜不足や栄養不足が気になるへ。

野菜ジュースは嫌い、青汁も嫌いな人へ。

スピルリナが高くで常用できなかった人へ。

タベルモは無味無臭で価格も押さえてありおすすめです。

タベルモ解説 (1分42秒)

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この記事では青汁を研究し続けてきた筆者が、青汁のようで青汁でない、しかし野菜不足が解消できる「生スピルリナ」をご紹介します。

スピルリナとはなにか、栄養素、実際に飲んでみた体験談を書いています。野菜も青汁は苦手だけど野菜は摂りたい、そんな人は読んでみてください。

●野菜の摂取量について

日本人の野菜不足グラフ
日本人の野菜不足グラフ

日本人は、実はすべての世代で野菜が不足しています。

タベルモ(スピルリナ)を食事やジュースに混ぜて摂ることで、60種類の栄養を一気に補うことができます。

スピルリナ(タベルモ)に含まれている栄養分
スピルリナ(タベルモ)に含まれている栄養分

タベルモは

  • 乾燥や粉末にすると極度に栄養価が落ちるスピルリナを「生」のままお届けします。新鮮な生スピルリナはタベルモだけです。
  • タベルモは無味無臭のため、青汁のように飲みくくいはなく、ジュースやスムージーなどにまぜて手軽に食べることができます
  • スーパーフードの中でも特に栄養価が高い「プライマリースーパーフード 10」に選ばれています。

●忙しい朝でも簡単に

朝、忙しい時でも簡単に栄養が摂れます。

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ1

牛乳やジュースを混ぜたり・・・・・・

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ2

ヨーグルトやシリアルに混ぜて手軽に
野菜不足を補えます

●タベルモ(スピルリナ)の特徴

青汁と違い「無味無臭」。青臭くない、苦くない、後味すっきりで飲みやすいです。

スピルリナはケールのような野菜と違い固い細胞壁がないため、60種類の豊富な栄養素を95%も摂取できます。

野菜では40%程度なので、たくさん食べたつもりでも細胞壁がかたく、吸収できない場合があります。

スピルリナ(タベルモ)公式サイト
スピルリナ(タベルモ)公式サイト

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野菜不足・栄養不足の解消は
\スーパーフードの王様で/

タベルモ(スピルリナ)公式サイト

タベルモとは

スピルリナ(タベルモ)実物
スピルリナ(タベルモ)実物

タベルモとは、「水の中の緑黄色野菜」「スーパーフードの王様」と呼ばれるほどの栄養価がたっぷりのスピルリナ(藻)。

タベルモはスピルリナを生で製品化したものです。

粉末製品の加熱処理で栄養素を失わないよう、生のまま冷凍しています。

そのため、スーパーフード本来の栄養を十分に摂れます。

スピルリナとは

スピルリナ
スピルリナ

スピルリナは藻の仲間で、0.3~0.5mの大きさです。

35億年前に地球に誕生し、アフリカやアルカリ性の塩湖でも生き延びてきました。

古代から重要な栄養素として、食されてきました。

60種類以上の栄養素を含んでいます。国連やNASAから注目されています。

スピルリナはこのような栄養素を豊富に含んでいます。

スピルリナの栄養
  • ビタミン
  • ミネラル
  • タンパク質
  • 食物繊維
  • 食物性色素

これらに加え、現代人に必須の60種類の栄養分が含まれています。

消化吸収率では、野菜が40%程度なのに対し固い細胞壁がないためスピルリナは95%

スピルリナはこのような評価もされています。

WHO(世界保健機構)   :「人類の21世紀の最も優秀なタンパク資源の一つ
FAO(国連食糧農業機関) :「未来の最も理想的な食糧資源
国連・UNICEF     :「明日の最も理想的で最も完璧な食品

タベルモ公式サイト より引用

スーパーフードとは

スーパーフードとは、含まれる栄養のバランスがよく一般の食品より栄養価が高いもの。
または、一部の栄養が特に多くふくまれるもの。食材として、また健康食品として利用される食品

スーパーフードは栄養価が高い自然食品ということですね。

スピルリナは、もっとも栄養価が高いといわれる「プライマリースーパーフード 10」に選ばれています。

タベルモ(スピルリナ)は、青汁より優れた栄養分

市販の青汁との栄養分比較

スピルリナ(タベルモ)の栄養比較グラフ
スピルリナ(タベルモ)の栄養比較グラフ

青汁を1とした場合のスピルリナの栄養素です。このように、市販の青汁と比べてはるかに多い栄養素が含まれています。

タベルモ1パックの栄養素

スピルリナ(タベルモ)の栄養
スピルリナ(タベルモ)の栄養

タベルモ(スピルリナ)1パック分で、サラダ1皿分の栄養素が摂れ、野菜不足が解消できます。

スピルリナの栄養素
  • 鉄分    :ほうれん草1株分
  • βカロチン :トマト4.9個分
  • ビタミンB1 :モロヘイヤ2.8枚分
  • ビタミンB2 :キャベツ2.9枚分
  • ビタミンB6 :きゅうり4.3本分
  • ビタミンE :アーモンド1.6個分

食べ物から摂る必要がある必須アミノ酸が9種含まれており、少量でたんぱく質を摂ることができます。

ビタミン11種類、ミネラル10種類、鉄分はほうれん草の2倍を含んでいます。

またβカロチン、ゼアキサンチン、クロロフィルを豊富に含んでいます。

これだけの栄養素が入って、たった4kcalしかありません。ダイエット中の人も気にせず食べることができます。

タベルモ(スピルリナ)はこんな人へ

タベルモを食べて欲しい人

見出し
  • 毎日きちんと栄養を摂りたい
  • エイジングケアをしたい人
  • マラソンなど持久力をつけたい
  • 野菜を食べないお子様に
  • サプリではなく、自然に栄養を摂りたい

タベルモ(スピルリナ)は無味無臭

スピルリナ(タベルモ)は無味無臭
スピルリナ(タベルモ)は無味無臭

タベルモ(スピルリナ)は無味無臭です。

朝、冷凍庫から一袋のタベルモを出して、ジュースにまぜたりドレッシングに混ぜるだけで野菜サラダ分の栄養素を摂れます。

注意事項としては、加熱すると鮮度が低下し、品質が悪くなるため、常温か冷たい飲み物に混ぜてください。

タベルモ(スピルリナ)を食べた体験をレビュー

スピルリナ(タベルモ)体験レビュー
スピルリナ(タベルモ)体験レビュー

届いたタベルモ

届いたタベルモの箱
届いたタベルモの箱

タベルモ(スピルリナ)はこんな箱で、冷凍パックで届きます。
箱ごと凍っている感じで冷たいです・・・・・・

タベルモ1パック

タベルモ1パック
タベルモ1パック

タベルモは小さめのパックが5パック入っていました。
冷たいので置いて写真撮ったのですが、大きさは手のひらくらいです。

タベルモ裏面

タベルモ裏面
タベルモ裏面

裏面には注意事項あり。

  • 冷凍庫で-18度で保存、再冷凍は不可
  • 40度以上の加熱は不可
  • 解凍後はお早めに
  • ヨーグルト、ドリンクに混ぜて

タベルモを取り出したところ

タベルモを取り出したところ
タベルモを取り出したところ

タベルモを手に取り出したところ。
タベルモは濃い緑色のフレーク状です。
ひとかけら味見してみましたが・・・・・・味はないです。
本当に無味無臭です

タベルモが落ちた

タベルモが落ちた
タベルモが落ちた

タベルモが下に落ちたのでほおっておいたら、すぐ溶けてしまいました。
溶けたらフレーク状だったものがドロドロに変わりました。もともと小さい粒のものがフレーク状になっていたようです。

リンゴジュース割りにしてみた

リンゴジュース割りにしてみた
リンゴジュース割りにしてみた

試しにリンゴジュースに混ぜて飲んでみました。

いわゆる黄色がかった普通のリンゴジュースです。

タベルモ一袋をどっさり入れたところ濃い緑色に。これはちょっと入れすぎたかもしれない。

見た目、ちょっと「ウッ」という感じでしたが、飲んでみるとただのリンゴジュース。

タベルモは無味無臭、味には関与しないようです。

青汁みたいにえぐかったり苦かったりしないので、見た目以外は飲みやすいです。

野菜不足・栄養不足の解消は
\スーパーフードの王様で/

タベルモ(スピルリナ)公式サイト

口コミ・評判

タベルモ(スピルリナ)の口コミと評判を調べてみました。

良い口コミ(1) yu-korintさん 38歳

アンチエイジングに効くと聞いて、粉のスピルリナを飲んでいたのですが、臭くて続かなかったところ、スーパーフード好きの友達に教えてもらいました。
全然味がなくて、本当に飲みやすいです!
袋に残ったものにヨーグルトを混ぜて、パックにも使っていますが、肌がしっとりします。

@cosme より参照

味はまったくないため、どんな料理にでも使えます。

ただ、煮えてしまうほど熱いと栄養が壊れるため、避けた方がよいです。

良い口コミ(2) ※mizutan※さん 46歳

ジュースショップで知りました。ヨーグルトにかけて食べていますが、お通じがすごく良くなりました。肌調子もいい気がします。
少し多いので、2回に分けるくらいでちょうどいいです。

@cosme より参照

リンゴジュースに混ぜるのも一袋は多すぎました。半分くらいでちょうどよいですね。

良い口コミ(3) kumikokumi0903さん 35歳

肌のざらつきが気になるときに、1週間くらい飲むと安定します。デトックス効果がすごいです。

@cosme より参照

良い口コミ(4) mayutanさん 43歳

無味無臭が家族に好評で、青汁から乗り換えました。疲れづらくなって、青汁よりも栄養があるような気がします

@cosme より参照

特に悪い口コミは見つかりませんでした。

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ1

牛乳やジュース割り

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ2

ダイエットスムージー割り

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ3

ドレッシングに混ぜて

タベルモ(スピルリナ)のアレンジ4

ヨーグルトやシリアルに混ぜて

よくある質問

どの時間帯に食べればよいですか?

どの時間帯でもいいです。朝食からでもよいですし、カロリーがないので寝る前でも大丈夫です。

無農薬ですか?

普通のスピルリナの栽培には農薬を使う所もありますが、タベルモは無農薬です。

苦くはないのですか?

本当に無味無臭で、色さえ気にしなければどんな料理にでも使えます。

(熱い料理に使うのは避けてください)

スピルリナ(タベルモ)公式サイト
スピルリナ(タベルモ)公式サイト

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\スーパーフードの王様で/

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販売会社

会社 株式会社タベルモ
住所 〒213-0012
    神奈川県川崎市高津区坂戸3-2-1
    かながわサイエンスパーク東棟511

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