「美長命青汁」血糖値を下げる確かな効果の「機能性表示食品」

美長命青汁|血糖値を下げる確かな効果の機能性表示食品 通販の青汁

血糖値が高い人は
要チェック!!

人間ドッグや健康診断で採血をしたら、やれ「血糖値が高い」「このままいくと糖尿病になる」などと脅されたことはありませんか。

血糖値の判断基準はこのようになっています。

●空腹時血糖値

10時間以上糖分をとっていない状態で採血します。食事前の、血糖値がいちばん低い状態の値を測定します。

状態血糖値
正常80mg/dl ~ 99mg/dl
糖尿病予備軍:対策が必要100mg/dl ~ 125mg/dl
糖尿病が強く疑われる126mg/dl ~

●HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)

過去1~2ヵ月の血糖の平均値です。食事や運動などの影響は受けません。血糖値をコントロールする目標値にされる場合があります。

状態HbA1c
正常5.9%以下
糖尿病予備軍:対策が必要6.0% ~ 6.4%
糖尿病が強く疑われる6.5% ~

糖尿病が進行すると、次のような自覚症状が現れます

  • 手や足がしびれたようになる
  • 頻尿、多尿
  • いつも喉が渇いているように感じる

●血糖値が高いとどうなるの?

血糖値が高くインシュリンを打つ
血糖値が高くインシュリンを打つ
  1. 普段の食事のご飯やパンには、糖(炭水化物)がたくさん含まれています。糖は小腸で吸収され、血液中に入ります

  2. すい臓からインシュリンが分泌され、糖をエネルギーに変えます。インシュリンが足りない、または効かない場合、血管の中が糖だらけになってしまいます血糖値が高い状態です。
    糖が急に増えると、血管の内側から活性酸素が大量に発生します。糖は渋滞し、活性酸素が血管を破壊します

  3. さらに症状が進行すると、血液が糖で渋滞し流れにくくなるため、手足に痛み・しびれ、頻尿やいつも喉が渇いている感じがします。高血糖の状態が長く続いたあげく、糖尿病になります

糖尿病の症状がひどくなると、自分でインシュリン注射を打たなければなりません。そしていつも血糖値を気にしなければなりません。さらに症状が進行すると、糖尿病神経障害、糖尿病網膜症からの失明、糖尿病腎症での人工透析といった悲惨な人生を送ることになります。

●糖尿病神経障害とは

糖尿で血糖値が高い状態がつづくと、神経障害がおきます。運動神経障害では眼球が動かしにくくなり、ものが二重に見える、足の先がたれて歩きにくくなるなどの障害がおきます。知覚障害は、痛みが起こったり、反対に痛み・寒さを感じにくくなることもあります。

知人は30代の若さで糖尿病になり、足の指が腐って爪がぽろっと取れるような状態まで悪化していました。その時に痛みは感じないらしいのです。

参考:厚生労働省e-ヘルスネット 糖尿病神経障害

●糖尿病網膜症とは

目の網膜が障害を受け、視力が低下します。失明する率が最も高い病気です

末期になると飛蚊症や失明します。または、眼球内で大きな出血、網膜剝離、緑内障を併発する場合もあります。

参考:参天製薬 糖尿病網膜症とは

●糖尿病腎症とは

高血糖が長いあいだ続くと、タンパク質にブドウ糖がくっついた物質が増え、血管を傷めたり詰まって破れたりします。
腎臓は血液をろ過するための細い血管のかたまりです。腎臓の血管が痛み腎機能が低下し、最悪は1日がかりの人工透析をしなければなりません

参考:厚生労働省e-ヘルスネット 糖尿病性腎症

●ナチュレライフの「美長命青汁」血糖値を下げる働き

ナチュレライフの美長命青汁
ナチュレライフの美長命青汁

【美長命青汁】は、国に認められた「機能性表示食品」です。

スーパー野菜「長命草」(ボタンボウフウ)由来のポリフェノールの一種クロロゲン酸が食後の血糖値を抑える働きがあり、消費者庁に機能性表示食品として届出・認可されています。

機能性表示食品

届出番号【F472】
本品にはボタンボウフウ由来クロロゲン酸が含まれます。
ボタンボウフウ由来クロロゲン酸は、食後に上がる血糖値を抑える機能が報告されています。

機能性表示食品についてはこちらに書いています
【トクホ:特定保健用食品】と【機能性表示食品】の違いを知ろう

●「美長命青汁」のメリット

ボタンボウフウ由来のクロロゲン酸が、3つの作用で食後の血糖値を抑えます

  1. 食べた炭水化物が糖になるのを防ぎます
  2. 血液中に糖が吸収されるのを抑えます
  3. 血液中の糖を身体組織へ取り込む作用があります

●飲み方

お食事の前に、1包(1.5g)1日1回を150mlの水、またはぬるま湯で溶かして飲んでください

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●筆者

内科医・栄養管理師・老人ホーム施設長の筆者
老人ホーム施設長の筆者

運営者の金田一中年です。老人介護施設の施設長を2か所、5年務めて引退。そんな私もいつの間にか中高年。身体が痛い、シワに白髪に薄毛。体質改善のために飲み始めた青汁にハマり、青汁アドバイザーに

ナチュレライフ「美長命青汁」を飲んでみる

美長命青汁30日分

美長命青汁30日分
美長命青汁30日分

「美長命青汁」は粉末タイプの青汁で、水やジュースに溶かして飲みます。
ダマになることなく、水にサッと溶けます。
定期購入にすると25日ごとに届き、割安になります(1回で解約も可能)

美長命青汁の味は?

美長命青汁の味
美長命青汁の味

青汁は青臭かったり、苦味があったりで「我慢して飲むもの」というイメージがあります。
しかし「美長命青汁」はえぐみや匂いがなく、お茶代わりにゴクゴク飲めます

「美長命青汁」の効果

血糖値が上がるご馳走
血糖値が上がるご馳走

メリット① 食後に上がる血糖値をおさえます

「美長命青汁」は100%ボタンボウフウ(長命草)が原料ですが、それに含まれるポリフェノール・クロロゲン酸が食後に上がる血糖値を抑えてくれます。「機能性表示食品」として国(消費者庁)に届出・認可されています

メリット② ケールを超える栄養素で野菜不足を補えます

青汁で有名なケールは、野菜の中でも栄養価が高いことで有名です。
ケール青汁の豊富な栄養成分・大自然からとる青汁成分の効果

しかし、長命草はケールをはるかに上回る栄養成分を含んでいます。

栄養素長命草100gケール100g備考
食物繊維39.9g3.7gケールの約10倍
カルシウム2770g220mg 〃 の約12倍
ビタミンA2250μg240μg 〃 の約9倍
ビタミンC331mg81mg 〃 の約4倍
鉄分22.3mg0.8mg 〃 の約27倍
マグネシウム102mg44mg 〃 の約2倍
ビタミンB61.75mg0.16mg 〃 の約10倍
βカロチン27000μg2900μg 〃 の約9倍

 

メリット③ 100%長命草が原料で栄養価が高いのに美味しい

喜界島産の長命草は無農薬で栽培されています。苦味や渋みはほとんどありません

水にサッと溶けて、さらっとした味わい。抹茶の様なほろ苦さでお茶のようにごくごく飲めます。

「美長命青汁」は長命草の働きでこのような効果があります

  1. 食べた炭水化物が糖になるのを防ぎます
  2. 血液中に糖が吸収されるのを抑えます
  3. 血液中の糖を身体組織へ取り込む作用があります

「美長命青汁」はケール青汁より栄養価が高いにも関わらずケール青汁のようにマズくはなく、お茶のように美味しい青汁です。

長命草(ボタンボウフウ)とは?

長命草(ボタンボウフウ)
長命草(ボタンボウフウ) Amazonより引用

長命草は沖縄などの温かい地域に自生する植物です。昔から料理や薬として使われてきました。ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンE・βカロチン・カルシウム・ポリフェノールなどの成分を多く含んでいます

風邪、ぜんそく、腎臓病、神経症の民間療法に用いられてきました。抗酸化作用、排尿促進、血流改善にも効果があります。「1株食べると1日長生きする」といわれています。

長命草の働き

長命草のポリフェノールはそばに含まれるルチン、コーヒーに含まれるクロロゲン酸を含み、強い抗酸化作用があります。同じく含まれるカロチン、ビタミンEにも抗酸化作用があり、活性酸素を強力に除去する働きがあります。

血流改善、動脈硬化の予防、発がん性物質を抑制する働きもあります。

長命草の美肌効果

長命草にはポリフェノールのほかにビタミンE・ビタミンCが含まれています。ポリフェノールとビタミンEの抗酸化作用により、紫外線による活性酸素から肌を守ってくれます

また、ビタミンCの美白効果、潤いを保つ働きにより、美肌へと導きます。

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美長命青汁の口コミ・評判

薬剤師/漢方カウンセラー 大久保愛さんのコメント
薬剤師/漢方カウンセラー
大久保愛さん

薬剤師/漢方カウンセラー 大久保愛さん

薬剤師、国際中医師、漢方カウンセラー。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。薬剤師となり漢方、薬膳、東洋の美容などを学び、日本人初の国際中医美容師資格を取得

大久保愛さんのコメント

天然由来の理想的な植物といっても過言ではないと思います。
ボタンボウフウは別名「長命草」と呼ばれています。その由来は、強い太陽、海からの風や波が打ちつける過酷な島の環境で力強く自生する植物だからです。この力強い植物に含まれる成分がクロロゲン酸です。長命草由来のクロロゲン酸は5年以上の研究期間を経て「食後血糖値の上昇を抑える」機能性表示食品となりました。近年、食後血糖値の対策には、注目が集まっていますが、天然由来の理想的な食物といっても過言ではないと思います。

美長命青汁公式サイト より引用
管理栄養士 安藤ゆりえさんのコメント
管理栄養士 安藤ゆりえさん

管理栄養士 安藤ゆりえさん

管理栄養士として活躍するほか、地元の愛知県のみりんを使ったスイーツを開発。身体に優しい調味料をえらんでほしい、と健康的で美味しいみりんスイーツ作りを手がけている

安藤ゆりえさんのコメント

不足しがちな栄養素を多く含み国産・農薬不使用なので嬉しい!
ミネラル豊富な喜界島で育った長命草(ボタンボウフウ)100%、添加物も不使用でつくられた「美長命青汁」。食物繊維、ポリフェノール、カリウム、カルシウム、ビタミンC、鉄などの不足しがちな栄養素を多く含むだけでなく、ボタンボウフウ由来のクロロゲン酸には、食後の血糖値を抑える機能が報告されています。毎日飲み続けるものだからこそ、国産農薬不使用栽培をいう点がうれしいですね。青汁というと我慢して飲むイメージがあるかもしれませんが、美長命青汁はクセがなく苦手な方でも大変飲みやすいと思います。

美長命青汁公式サイト より引用

美長命青汁は、完全無添加です。食品添加物、人工甘味料などは一切使っていません。

良い口コミ(1) 無添加なので安心して飲める

Aさん ダイエット中なので
1箱30包入りで30日分入っています。
ダイエット中は栄養が不足しがちなので不足した分はこちらで補うようにしています。こちらの青汁は添加物不使用で、使われてる野菜も九州産の有機野菜なので安心して飲める青汁です。青汁に使われている野菜で有名なケールよりも栄養価の濃密な長命草という野菜が使われていて、各種ビタミンも豊富に含まれているので美容にもいいです
飲み方として私はいつも夕飯を食べる前にグラス一杯の水に溶かしてゆっくりと飲んでいます。夕食前に飲むことで食べすぎ防止になるし、食後の急激な血糖値の上昇も抑えられます
青汁粉末はとても溶けやすく数回まぜるだけでダマもできずにとけてくれました。飲んだ感じもとても良くて、粉末青汁にありがちなザラつきやのどに引っかかる感じが一切ありませんでした。クセや苦みもないので水で飲むことができます。
飲み続けるうちにだんだんと便秘の症状が改善していき、ここ数日は毎日快便です^^

美長命青汁公式サイト より引用

良い口コミ(2) サラっとした飲み口、独特な味もなくストレスなく飲める

Bさん
朝食の代わりにチーズとこちらの青汁を一杯飲んでいます。朝食それだけじゃあ少ないと思うかもしれませんが、朝しっかり食事をすると体が重く感じ仕事もあまり身が入りませんでした。こちらの青汁は栄養分が豊富なので朝から集中して仕事に取り組めるようになりました。サラっとした飲み口で独特な風味もないのでストレスなく飲めています。

楽天市場より引用

良い口コミ(3) 妊娠糖尿病になり、美長命青汁で血糖値をコントロール

Cさん
妊娠糖尿病になったのを機に、完治後も健康や血糖値などに気を付けるようになったので、そのサポートとして取り入れるようになりました。長命草由来のクロロゲン酸が糖尿予防や肥満予防に良いと聞き、産後ダイエットにも期待できるかなと思っています。食事の際にお茶の変わりに飲んでいますが、味も口当たりもいいので食事の邪魔にもならず飲みやすいです。食事管理にプラスして飲むだけでも心強く、気軽に健康意識を保てそうです。

楽天市場より引用

良い口コミ(4) 臭い、苦味がなくとても飲みやすい

Dさん
“ケールを超える青汁として大反響”という謳い文句に惹かれて試してみることにしました。
青汁は苦くて青臭いという苦手な印象でしたが、どうせ飲むならより健康的なものの方が良いかなと思い長命草を使用したこちらの青汁を購入しました。
覚悟を決めてグイッっと一口飲んでみましたが、思っていたほどの匂い、苦みが無くとても飲みやすかったです。 水にも溶けやすいから舌にざらつきも後味も残りにくく続けられそうな感じです。 今後に期待してまずは1箱飲み切ろうと思います。

楽天市場より引用

良い口コミ(5) 青汁の中でもトップレベルに美味しい

Eさん
粉末タイプの青汁ってなかなか溶けない事が多いのですが、こちらはサッと溶けてくれてストレスフリーでした。水の入ったグラスに後入れしても粉が表面に浮くことなく溶けてくれます!
味についても、今までたくさんの青汁を飲んできましたがその中でもトップレベルに美味しいです。苦さやクセがなくお茶を飲んでいるような感覚で、舌触りもざらつきが少なくまろやかでした。
いつも朝食時に飲んでいるのですが、眠たい時でもゴクゴクいけますよ~ 味も手軽さも文句なしです。

楽天市場より引用

特に悪い口コミは見当たりませんでした。

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機能性表示食品とは

機能性表示食品についてはこの記事に書いています。
【トクホ 特定保健用食品】と【機能性表示食品】の違いを知ろう

美長命青汁のおすすめ度

4点
栄養成分
5点
コスパ
4点

●味 4.0

ケール青汁のようなクセがなく、臭いも苦味もなくごくごく飲みやすいです。

●栄養成分  5.0

ケールを超える栄養価で、自然な植物から摂れるのが嬉しいですね。

●コスパ  4.0

「機能性表示食品」としては、こんなものかなと思います。
定期購入するとずいぶんお得になります。1回でも休止・中止できるため、試してみるのもよいでしょう。

おすすめする人しない人

●おすすめする人

  • 血糖値が気になる人
  • 高血糖の人
  • 糖尿の予防をしたい人
  • すでに糖尿病の人

●おすすめしない人

特にはないです。

成分

ボタンボウフウ(長命草) 100%

価格比較

ネットショップ価格備考
楽天3,648円(税込)定期購入、送料無料
Amazon3,840円(税込)単品
公式サイト2,927円(税込)定期初回、送料無料
 3,564円(税込)定期2回目以降、送料無料

単品もありますが、公式サイトの定期購入だと送料がずっと無料なのでお得です。

定期購入でも、1回だけで休止・中止可能です。

かつ、全額返金保証付きのため、下の公式サイトで購入が一番お得です。

公式サイト

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販売会社

会社名 株式会社グランデ
代表者 植木 音羽
所在地 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-4-22-4F

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